ダイエット 3キロ痩せるを継続するのが予想以上に大変 1カ月で3キロずつ痩せていくとしたら、3カ月過ぎたころには10キロ痩せている。このまま少しだけの期間我慢したら目標達成だ、とダイエットを始めたころは思っていました。でも、続けていくって本当に大変でした。 何が大変って、自分との戦いが... 2019.10.03 ダイエット