ダイエット 3キロ痩せるを継続するのが予想以上に大変 １カ月で３キロずつ痩せていくとしたら、３カ月過ぎたころには１０キロ痩せている。このまま少しだけの期間我慢したら目標達成だ、とダイエットを始めたころは思っていました。でも、続けていくって本当に大変でした。 何が大変って、自分との戦いが... 2019.10.03 ダイエット
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