2019-12

一週間で３キロ痩せる！とダイエットし始めたころは頑張っていました。でも、最近では違います。急激なダイエット、自分が無理をするダイエットはやめました。ダイエットをするぞと決めて１０キロ痩せて、それを維持しながらもう少し痩せる方法を目指します...